DISCLAIMER 1:

Me consta que me lee gente de mi trabajo, así que:

Puede que dé datos explícitos de mi vagina en algún momento del post. Si no eres capaz de obviar que sabes cosas de mi vagina cuando te pete kubernetes, mejor no sigas leyendo 😆💙.

DISCLAIMER 2:

Me ha quedado muy largo 😅

---

Bueno, estoy de celebración y lo quería compartir con todos 🥰🥰.

¿Qué se celebra con tanto entusiasmo?

Pues se celebra que FINALMENTE, después de muchísimo tiempo y energía, he aprendido a usar cómodamente un disco menstrual.

Llevo AÑOS intentando entrar en el club de las vaginas guays™️ que soportan copa menstrual/otros sistemas más ecológicos sin puto éxito. He tirado la toalla muchas veces, y luego he vuelto a recogerla una y otra vez en un muy poco grácil bucle… del que he salido al fin 😃. El que la sigue la consigue, que sabemos que es mentira, pero en este caso se consiguió, OMG estoy a tope 🥳

Queridas personas torpes con ovarios, no estáis solas 🫂, vengo a contaros TODO lo que he hecho, por si en algún momento os animáis y os puede ayudar. Y, si no os animáis, pues perfecto también. A ver si ahora usar estas cosas va a ser una obligación, solo faltaría.

Fase 0: Solo sé usar compresas

Yo estuve en este nivel hasta los 34 años, ojo. Y tengo 37.

Si el motivo por el que no usáis tampones es porque no conocéis vuestro cuerpo, os cuesta que entre el aplicador, etc… no os recomiendo que intentéis nada remotamente parecido a la copa/disco porque el salto es demasiado.
Yo pertenecía a este grupo, intenté dar el salto… y lo máximo que conseguí, después de estar una hora mirando fijamente la copa tras ver 3h de vídeos, fue hacerme daño y no tener ni idea de qué sucedía, porque jamás había intentado siquiera palparme por dentro.

Fase 1: Sé usar tampones con aplicador

Durante los 35 años, mastericé el arte de utilizar tampones con aplicador. Los de Tampax pearl, que tienen el aplicador que resbala mucho… los de aplicador normal se me resistían. Y, aunque fueran los Pearl, los de talla un poco más grande a veces se me ponían farrucos también y me hacían daño y me tenía que poner lubricante. Megatriste que me tuviera que comprar lubricante para esto, pero no es lo más triste que me ha pasado vaginalmente.

¿Qué es lo más triste que te ha pasado vaginalmente?

Necesito cerveza

Fase 2: Oh, ahora ya sé usar tampones, puedo comprarme una copa

Jeje

Ahí me gasté unos 100€ en diferentes copas en diferentes momentos, y nada. No había match.

Aprendí a medirme la altura del cérvix para elegir bien las tallas. Que consiste en meterte el dedo en la vagina buscando una rugosidad y ver hasta donde te ha entrado una vez tocas. Tremendo.

Aquí tengo que hacer un inciso y es que a mi el contacto físico… pues me cuesta. Si la gente no me cae bien, me causa rechazo inmediato y, aunque me caigan bien, en seguida me carga. Tocarme a mí misma me da la misma sensación que ser tocada por alguien que aún no tengo claro que me caiga bien, por lo tanto todo esto de hurgarme los conductos vaginales es… interesante. Que parezco una mojigata, y no digo que no lo sea un poco, pero el verdadero problema es que soy más rara que un perro verde.

Prosigo.

Pues eso, que ni marcas buenas, ni marcas de sexshop, ni copas blandas, ni duras, ni de farmacia, ni con aplicador… si conseguía meterme algo, haciéndome daño, se me salía solo. Entonces fue cuando dije, ¿y si tengo algún problema?

Fase 3: Buscar el problema – Aquí es donde hay más chicha –

Me puse a leer mucho, a hacerme auto-exploración y auto-pruebas… y parecía que tal vez podía tener el suelo pélvico un poco debilitado.

Si hubiera tenido sospechas de MUY debilitado, obviamente hubiera ido al médico. Pero no me meaba, por lo tanto supuse que no era grave.

Empecé a hacer ejercicios Kegel, primero sin nada, luego comprándome una bola, la de menos peso.

La bola, por supuesto, al principio no había manera de meterla, luego no había manera de retenerla dentro… fue toda una pelea también. Meses insistiendo, por un futuro vaginal mejor.

Ahora la uso más cuando me acuerdo que otra cosa. La coloco y doy un par de vueltas por casa, eso hace su magia por dentro y luego la saco, que ahí si que me cuesta, casi siempre sale a presión y me pongo nerviosa. Es demasiado aparatoso, cualquier día la mando al carajo. Por lo menos no me hago daño en ningún punto del proceso.

También compré un tronco de propiocepción, no específicamente para esto sino para unos problemillas de mala postura y equilibrio que tengo, pero vi que también servía para esto, así que maravilloso.

Pero el suelo pélvico no es lo que se debilita tras los partos

Sí, pero no solamente por eso 😊. No cerréis puertas a los problemas 😅.

Fase 4: Ya sé KungFu. Probemos cosas.

Ya estoy entrenando el suelo pélvico, sé usar tampones… es el momento, pensaréis.

Y yo también lo pensé.

Pero en lo que andaba mirando opciones (porque todo lo que había comprado en el pasado, ya lo había regalado/tirado), me puse un DIU. Un DIU de cobre, para más datos. De esta experiencia hablaré en un post a parte, porque creo que es bastante interesante.

Durante un tiempo, entre revisión previa, intervención y revisión posterior, me abrieron y vieron la vagina extraños más veces en un mes que en el resto de mi vida. Y aprendí a relajarla un poco, que siempre que iba a ginecología salía con las patas temblando varias horas, y ahora pues son solo unos minutos. Así que nada, otra cosa más para el saco.

Por si no lo sabíais, que yo tampoco, resulta que la copa menstrual hace el vacío en tu interior. Aunque en muchos sitios dicen que es compatible con el DIU, en muchos otros he leído que al deshacer el vacío puedes hacer que se mueva el DIU. Y, sinceramente, si tengo que pasar por el trauma de la reinserción antes de los 5 años que supuestamente dura, me rajo las venas. Ni me arriesgo. Es una leyenda urbana. Pues me la creí. Es que ni lo pienso intentar, de verdad. No insistan. Cállense.

Es entonces cuando vi los discos menstruales, que no copas. Y, por supuesto, me compré uno para poderlo inspeccionar bien. Y, una vez palpado, no lo vi claro y lo volví a meter en su funda y está en un cajón 😆. No veía muy claro como meterlo, pero desde luego no entendía como sacarlo sin intervención quirúrjica 🤪.

En ese punto, decidí probar también las esponjas o soft tampons. Muy muy difíciles de meter, porque son blandas y me costó muchísimo coger el truco. Además, como las tienes que humedecer para meterlas, luego te vas como meando, goteando por la pata abajo. Y, para más inri, te tienes que meter toda la manaza para sacarlas. Cosa que me hizo perder el miedo a tener que meter mano para sacar cosas, así que gracias.

Son súper cómodas una vez dentro, pero te van absorbiendo toda la humedad vaginal a su paso, como buena esponja, y es un horror, escuece.

Sé que no las he vendido bien, pero si alguien las quiere probar, me quedan veintemil, porque me equivoqué y compré muchas. Creo que sirven como esponjas de maquillaje.

Debo decir que lo de las esponjas fue más por experimentar que porque me interesase el cambio, porque también son deshechables y el objetivo de todo esto era seguir la senda de la loca ecologista que empecé a recorrer años ha.

Así que, el último paso de esta época de probar y fracasar, fue pasar a los tampones sin aplicador. Cosa que he masterizado en pocos meses, solo necesito una pared donde apoyarme 🤪. Seguro que lo podría hacer en el wc, pero he aprendido apoyando la espalda en una pared y haciendo como que me siento en el aire, es lo que hay 😅. Dadme cancha que demasiado he logrado.

Al principio tenía que usar lubricante también, pero rápidamente no me hizo falta, cada vez mejor y más rápido 💪🏻

Usar tampones sin aplicador genera residuo también, pero menos que los que tienen aplicador, claro. Y encima, sin plásticos, porque hasta los envoltorios son de papel. Estaba muy contenta 😄.

La lucha con los tampones tampoco es para pasarla por alto, ¿eh? De verdad que fue una gran victoria. Casi casi casi decidí plantarme ahí.

Fase 5: La publicidad de internet

Pero ah, internet…

Cómprate estas braguitas bikini menstruales y disfruta la vida de una vez

Cómprate estas bragas menstruales y deja de cargarte el planeta

La copa, lo mejor de mi vida, la tuya es una mierda

Esta copa te permite tener relaciones sexuales con ella puesta, ¡prueba la penetración múltiple sin necesidad de dos maromos!

Y entonces, lo sacaron. Un disco menstrual, PERO CON RABITO PARA SACARLO.

Y me dije, esta tiene que ser la buena ya. Busqué reviews, pero es muy nueva y casi no había. Así que me la jugué. ¿Qué diferencia va a suponer 30€ más a mi lista de dinero tirado en copas menstruales?

Fase 6: La hora de la verdad

No estaba segura de si probarla en este ciclo o no, normalmente necesito mentalizarme. Pero era fin de semana, estaba sola… puse el chisme a hervir y padentro.

No es tan fácil de meter como dicen, pero es mucho más fácil de lo que parece al primer intento.

Dóblala en 8 por el centro y empuja, dicen, se coloca sola, reiteran

Mira, los cojones. La parte apretada, sí, entra más o menos. La parte que no estás apretando, no me pasa. Mi conducto vaginal es estrechillo de base. Total, que tengo que hacer el 8 a diferentes alturas, haciendo un juego raro con el dedo corazón, pero ya más o menos le he pillado el qué. Menos mal que soy ingeniera 🤓.

La parte de que luego se coloca sola cuando empujas, doy fe, de manera incrédula. Es que pensaba que estaba mal puesta porque no me había enterado de nada. Maravilloso.

Ojito si empujáis de más, cosa que es fácil que suceda, porque queda mal puesta. Es mejor tirar del rabito al terminar hasta notar algo de presión, que es cuando está exactamente donde toca.

Una vez puesta, es lo más cómodo que he vivido. Un poco confuso el pilindolo de silicona todo tieso ahí, me siento como un hombre que no sabe hacia donde cargarse el pene. Pero es chiquitín y blandito, en cuanto me subo las bragas se me olvida.

Y bueno, para quitarla… aún estoy aprendiendo.

La primera quitada, llené el baño de sangre. De eso que dices como me las he apañado para liarla así, pues ojalá haberlo grabado.

Hay que ir poco a poco, teniendo en cuenta que su tendencia es a salir inclinado hacia abajo y tu tienes que reconducir a la horizontalidad para no liarla así. Y tiré del rabito a lo bestia y os podéis imaginar 🙈

Generé más residuo limpiando el desastre del que había intentado evitar generar. Pero no se puede hacer una tortilla sin romper algunos huevos, ¿no?

Para conseguir esa lentitud y bien-quitar del chisme, hay que meter un poco más de mano de lo que me apetece. Igual es que aún es pronto y cuestión de seguir practicando. No desisto en la posibilidad de quitarlo sin tener que meterme los dedos.

También pienso que, si al final de verdad hay que meter mano, tal vez lo mejor es directamente no usar el pilindolo. Y, si aprendo a usarla sin el pilindolo, ya tengo otra de quita y pon, aquella que me compré antes 🤔. Iremos viendo.

Para complementar, me he comprado una braga menstrual para los días que no quiera manipularme la vagina. Esto me suele suceder por las mañanas, cuando me suena la alarma a las 7:30 y me preparo para trabajar y digo por qué a mi. Es que qué pereza.

Debo decir una cosa que había leído y es totalmente cierta: la sangre menstrual NO huele mal. Todo un descubrimiento que hace que me dé menos asco la manipulación. El olor que solemos notar es por la combinación con las compresas o tampones o lo que sea. Las bragas menstruales no huelen y la sangre que sale del disco huele súper fuerte a hierro. Y ya está, no hay peste a pescao.

Y de momento eso es todo, amigas.

Aún no me atrevo a llevar el disco de viaje, y esta semana tengo dos. Pero sé que en algún momento lo haré y os contaré todos los truquis que vaya aprendiendo. Dadme unos meses más 😊.

Ah, y en teoría el disco este, sin el pilindolo, se puede usar para lo que llaman mess-free period sex. Que me parecía una idea machista terrible (lo primero que pensé fue en los tíos a los que les da asco la sangre menstrual y pensé que se jodan), pero luego pensé en las chicas jóvenes haciendolo medio a escondidas en casa, a la gente en hoteles con sábanas BLANCAS, etc… y no me parece tan mala idea ya. Si alguien quiere información de esta parte dentro de un tiempo, ya por privado por favor, que mi línea de intimidad ya habéis visto que es fina, pero dejemos un poco detrás de la cortina 😅😅.

¡Y eso!

Si habéis llegado hasta aquí, gracias.
Si os he ayudado algo, me alegro mucho.
Si os habéis reído de mi, también me alegro, que la vida es para reírse.
Y si queréis ayuda o comentar algo, ya sabéis donde encontrarme todes 🤗💙

---

When I woke up from the operation I was bleeding down there
I was bleeding from a hole between my legs
It’s my first day as a woman and already it’s that time of the month